EL MÉTODO ROCKS
Tu camino hacia un bienestar real, libre y sostenible
De la desconexión al bienestar real:
Descubre el Método ROCKS
¿Cómo funciona?
Un programa intensivo de 4 semanas para quienes se sienten desconectadxs de su cuerpo y emociones. A través de acompañamiento personalizado y herramientas prácticas, aprenderás a oír tu voz interior y construir una vida que se sienta verdaderamente tuya.
Cada lunes se desbloquea un nuevo módulo con prácticas, reflexiones y rituales para avanzar a tu ritmo, pero con estructura.
No prometo perfección. Te invito a una relación real contigo.
¿Te reconoces en esto?
○ Has probado mil dietas pero no son sostenibles
○ Sabes lo que deberías hacer, pero lo terminas postergando
○ Te sientes desconectadx de tu cuerpo y de tus emociones
○ Quieres dejar de hacer por aprobación… y empezar a sostenerte desde adentro
○ Buscas un bienestar que no se vea perfecto, sino que te haga
sentir en paz
Si te reconociste en más de uno...
No estás rotx, Solo estás desconectadx.
Y este curso es una forma de volver.
K
S
O
econocer
bservar
laridad
arma
ostener
R
C
❌ Desconectadx de tu cuerpo y sus señales
❌ Atrapadx en patrones que te drenan energía
❌ Empezando rutinas que no logras sostener
❌ Sin claridad de hacia dónde ir
De aquí ... A AQUÍ
✅ Reconectado con tu intuición y sabiduría corporal
✅ Libre de los patrones que ya no te sirven
✅ Creando rituales que se sostienen en el largo plazo
✅ Con tu roadmap personal de bienestar diseñado
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Empieza el 1 de septiembre hasta el 28 de septiembre
Primera Semana: RESET - Redefine el Bienestar y Reinicia Tu Energía Accedes al primer módulo + tu sesión 1:1 de inicio para trazar objetivos y crear tu panel personalizado.
Tercera Semana: CLARIDAD& KARMA - De la mente a la acción alineadaSesión grupal de integración emocional + espacio para compartir avances y sostenerte en comunidad.
Línea del Tiempo
Segunda Semana: ORGANIC-Nutrición y Movimiento sin Reglas Estrictas Nuevas prácticas, contenido grabado y seguimiento individual para acompañar lo que se mueve.
Cuarta Semana: SOSTENIBILIDAD -Cómo Mantener el Bienestar en el Tiempo Tu segunda sesión 1:1 para diseñar tu roadmap personal y cerrar el proceso con claridad.
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Esto es lo que incluye tu inversión
✔ 2 sesiones 1:1
✔ 1 sesión grupal por Zoom
✔ 4 módulos desbloqueados semana a semana
✔ Panel personalizado en Notion
✔ Acceso a la comunidad Zen & Roll y a sus beneficios
✔ Meditaciones, yoga, respiración y guías descargables
✔ 10% de descuento en próximos cursos, talleres o retiros por ser parte de esta primera edición
Acceso completo a las grabaciones por 12 meses para que integres a tu ritmo, sin presión.
Antes de tomar la decisión...
Este curso es para acompañar procesos reales.
Por eso, te invito a llenar un breve formulario para que me cuentes en qué punto estás y qué estás buscando hoy.
Voy a leerte con atención, para asegurarme de que este proceso
sea realmente para ti… y que sí te haga bien.
No se trata de venderte algo. Se trata de que te haga bien.