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9 febrero – 13 marzo 2026
❌ Desconectadx de tu cuerpo y sus señales
❌ Atrapadx en patrones que te drenan energía
❌ Empezando rutinas que no logras sostener
❌ Sin claridad de hacia dónde ir
✅ Reconectado con tu intuición y sabiduría corporal
✅ Libre de los patrones que ya no te sirven
✅ Creando rituales que se sostienen en el largo plazo
✅ Con tu roadmap personal de bienestar diseñado
✅Enraizadx con bases sólidas que te permiten crear rituales que se sostienen en el largo plazo
De aquí ... a AQUÍ
K
S
O
ESET
Redefine el Bienestar y Reinicia Tu Energía
LARIDAD
& KARMA
Transforma tus pensamientos en acción alineada
OSTENIBILIDAD
Construye hábitos que florecen en el tiempo
R
C
RGANIC
Nutre tu cuerpo y muévete sin rigidez
Acompañamiento profesional para volver a la raíz
Durante el curso contarás con el acompañamiento de la Dra. González, médica funcional especializada en Medicina Culinaria y del Estilo de Vida. Su enfoque te ayudará a transformar tu bienestar desde la cocina y los hábitos diarios.
Tendrás una sesión inicial y una final con recomendaciones médicas personalizadas, para guiarte desde el primer paso y medir tu
evolución al finalizar
Acompañamiento profesional para volver a la raíz
Durante el curso contarás con el acompañamiento de la Dra. González, médica funcional especializada en Medicina Culinaria y del Estilo de Vida. Su enfoque te ayudará a transformar tu bienestar desde la cocina y los hábitos diarios.
Tendrás una sesión inicial y una final con recomendaciones médicas personalizadas, para guiarte desde el primer paso y medir tu
evolución al finalizar
K
S
O
ESET
Redefine el Bienestar y Reinicia Tu Energía
LARIDAD & KARMA
Transforma tus pensamientos en acción alineada
OSTENIBILIDAD
Construye hábitos que florecen en el tiempo
R
C
RGANIC
Nutre tu cuerpo y muévete sin rigidez
1
3
Cupos agotados para esta edición
Primera Semana: RESET - Redefine el Bienestar y Reinicia Tu Energía Accedes al primer módulo + tu sesión 1:1 de inicio para trazar objetivos y crear tu panel personalizado.
Tercera Semana: CLARIDAD& KARMA - De la mente a la acción alineadaSesión grupal de integración emocional + espacio para compartir avances y sostenerte en comunidad.
Línea del Tiempo
Segunda Semana: ORGANIC-Nutrición y Movimiento sin Reglas Estrictas Nuevas prácticas, contenido grabado y seguimiento individual para acompañar lo que se mueve.
Cuarta Semana: SOSTENIBILIDAD -Cómo Mantener el Bienestar en el Tiempo Tu segunda sesión 1:1 para diseñar tu roadmap personal y cerrar el proceso con claridad.
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4
Lisa Gomez
He ganado mucha más consciencia con la comida y, sobre todo, tranquilidad. Dejé de vivir en modo control y empecé a nutrirme desde el amor
Testimonios
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Stefany
Volver a conectar conmigo fue el mayor regalo. Aprendí a escucharme, a darme espacio y a reconectar con lo que realmente me hace bien
El Método ROCKS me ayudó a integrar hábitos en mi día a día y a ser consciente de la importancia de mi bienestar. Hoy vivo con más intención y presencia.
Johanna
Isabella
Recuperé la confianza en mí misma. Ahora camino más segura, más en paz y con la certeza de que puedo crear mi propio bienestar.
Nicolás
Me encantó y me sirvió mucho. Fui el último cupo del curso y sentí que era el momento perfecto para concientizar muchas cosas. Gracias
Lo que incluye
✔ 4 semanas de acompañamiento progresivo
✔ 2 sesiones 1:1 de coaching con Juanita Rocks
✔ 2 sesiones personalizadas con médica funcional
✔ 1 sesión grupal semanal por Zoom
✔ Acceso a la comunidad Zen & Roll
✔ Meditaciones, yoga y respiración guiada
✔ Guías descargables con tareas prácticas
✔ Acceso a grabaciones por 12 meses
Despues del Método ROCKS vas a:
Transformar la
relación contigo
1. Soltar la exigencia y la culpa que te desgastan.
2. Reconectar con tu cuerpo
como tu fuente de guía.
3. Mejorar tu diálogo interno
para dejar de sabotearte.
4. Recuperar tu presencia
para vivir con más calma.
Ordenar tu mente y
tus emociones
5. Regular tus emociones para
sentirte más estable por dentro.
6. Escuchar tu intuición y dejar
de decidir desde el miedo.
7. Transformar tu autosabotaje
en acción consciente.
8. Sentir claridad mental para
tomar decisiones importantes.
9. Liberar la energía estancada y recuperar tu fuerza vital.
Construir bienestar
real y sostenible
10. Sanar tu relación con la comida sin dietas ni extremos.
11. Crear hábitos que sí duran: flexibles, reales y sostenibles.
12. Sentirte mentalmente más ligera/o, con menos ruido interno.
13. Construir una vida fiel a ti y
a lo que de verdad quieres.
Voces de Nuestros Participantes
